CBD ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen und wird immer beliebter. Cannabidiol, wie die Substanz aus dem indischen Hanf ausgeschrieben heißt, ist zwar kein Wundermittel, lindert jedoch eine ganze Reihe von Beschwerden: Entzündungen, Epilepsie, Stress, Schmerzen und Schlafstörungen. Obwohl CBD als Lifestyle-Produkt an jeder Ecke angeboten wird, muss man wissen, dass es als Wirkstoff verschreibungspflichtig ist.
Wie wirkt CBD genau?
In der Hanfpflanze gibt es viele sogenannte Cannabinoide. Der menschliche Körper enthält diese Stoffe ebenfalls. Sie sind in unserem Endocannabinoid-System angesiedelt. Cannabidiol und andere Cannabinoide docken dort an und entfalten ihre Wirkung. Es wirkt entspannend, entzündungshemmend und beruhigend. Dabei ist CBD gut verträglich und arm an Nebenwirkungen. Deswegen ist es oft konventionellen Schlafpräparaten vorzuziehen.
Der Anfang der Wirkung hängt von der Darreichungsform ab: Lebensmittel mit CBD dauern am längsten, sind aber oft so gering dosiert, dass der Verzehr medizinisch kaum Nutzen hat.
CDB Öle, Tropfen und Kapseln entfalten ihre Wirkung nach ca. fünf bis 20 Minuten, sollten aber eine gewisse Qualität und Konzentration an Wirkstoff beinhalten. Am schnellsten wirken die Blüten, die man rauchen oder verdampfen kann. Dabei ist jedoch Vorsicht geboten: Erstens schädigt sowohl das Rauchen als auch das Verdampfen die Atemwege und zweitens sind die CBD-Blüten noch immer eine rechtliche Grauzone.
Wann und wie sollte ich CBD einnehmen?
Am besten nehmen Sie es etwa eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen zu sich. Die Dosis hängt dabei von der Konzentration an CBD und der Darreichungsform ab. Empfehlenswert ist die Einnahme von recht hochkonzentriertem Öl oder Tropfen. Auch Kapseln sind in Ordnung, solange diese genug Wirkstoff enthalten. Starten Sie mit einigen wenigen Tropfen oder einer einzelnen Kapsel. Bei Bedarf können Sie auch noch etwas mehr nehmen. Nebenwirkungen sind auch bei hoher Dosierung bisher kaum bekannt. Maximal erwarten Sie Schläfrigkeit und Benommenheit. Diese Effekte sind aber bei Menschen mit Schlafproblemen ja eher erwünscht. Der limitierende Faktor ist eher der Preis. Brauchbare CBD-Präparate kosten eben. Ein Grund mehr, sich nach einem vertrauenswürdigen und günstigen Anbieter umzusehen.
Ihr CBD-Shop des Vertrauens
Möchten Sie CBD bestellen, kaufen Sie es nicht bei irgendeinem Hersteller. Halten Sie lieber die Augen offen, vergleichen Sie Shops und Anbieter und vertrauen Sie auf Ihr Urteilsvermögen. Sie sollten sich nur auf Shops mit zertifizierter, kontrollierter Qualität einlassen. So stellen Sie sicher, dass in Ihrem Öl oder Ihren Tropfen auch das drin, was auch angegeben ist. CBD-Produkte dürfen nämlich nur bis zu 0,2% des berauschenden Cannabinoids THC enthalten, sonst sind diese – streng genommen – illegal. Lassen Sie sich, wenn Sie dahingehend unsicher sind, von Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt beraten. Sie oder er wird mit Ihnen auch die richtige Dosierung absprechen. So schlafen Sie im doppelten Sinne besser.
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